故事发生在德国柏林，这是一个非常寒冷的冬天。妮娜（米丽娅姆·马耶特 Miriam Mayet 饰）是一名脑海里充斥着奇思异想的女导演，她决定拍摄一部探讨爱与性的电影，并且正在为这部影片寻找男女主角。

背景是一座位於海邊的度假飯店。「一分熟」（Rare）的男主角是專為貴婦服務的菜鳥按摩師；「全熟」（Well-Done）的女主角則在男性至上的廚房裡工作。他在客人肉體上害羞地磨搓，還要躲避性騷擾；她則狂放地剁切流理台上的生肉，並偷偷酗酒；當草食男碰上肉食女，要用什麼樣的秘方調合，才能讓愛情的生熟恰到好