戴夫（亚当·桑德勒 Adam Sandler 饰）有着温文尔雅的外表，和漂亮的女朋友琳达（玛丽莎·托梅 Marisa Tomei 饰）。但在一次飞行旅行中情绪失控，，被遣送去进行“情绪管理”训练。课程的负责人精神病医生巴迪（杰克·尼科尔森 Jack Nicholson 饰）本身就有点疯癫。一手创建了

单身母亲Beth没时间谈情说爱，她集中精神于发展她的事业，而不是培养她的儿子。后来她认识了英俊的Nick，他似乎就是她梦想的男人，直到他宣布他是圣诞老人的儿子……