该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。

现代人每天在空调房之间穿梭，无论春夏秋冬都是短袖加外套，也许，我们已经失去了对四季的感知能力。 民谣是非常有诗意的存在，跟四季的诗意会产生内在的意象关联，我们从初秋开始怀念夏天，在冬天遥望春天。民谣音乐人和两个好友主持人，远离城市的喧嚣，回到自然，感受四季。给自己两天一夜的放空时间，开着车听着音乐，

节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。