李晓和大葱是一对做搬运工的患难兄弟，一次路见不平，救了小玉的同时和流氓头子疯子结下了梁子。李晓和大葱偶然结识了大排档老板周兵、周静兄妹俩，从此跟随周兵在粮库工作。四人常来常往结下深厚友谊。大葱对周静芳心暗许，小玉以「献身」来感谢李晓的帮助，疯子带人找茬也被周兵扛了下来。疯子把小玉作为礼物送给了当地大

国际知名合唱团铁血指挥家严梓朗（刘德华饰），为帮助昔日恩师（卢冠廷饰）返回香港，带领一群因闯祸而被迫参加“热血合唱团试验计划”的废柴学生们，从零起步学习合唱。众人共同面对生活的挫折与挑战，最终在音乐中找回了自我，而严梓朗身上的秘密也逐步被揭开……

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